夏天为了解暑喝热饮还是冷饮 炎热夏天为了解暑喝热饮还是冷饮

　　夏天为了解暑喝热饮。夏天夏日炎热，为解喝冷饮虽然冰爽，暑喝却不利于解暑。热饮热夏人体需要排汗散热，还冷喝热过分饮用冷饮会给神经系统造成错觉，饮炎饮还抑制身体岀汗和体温调节，解暑使体内热量无法及时排出。冷饮想解暑，夏天最好饮用温开水等热饮。为解平常多喝热水可以帮助身体排毒、暑喝维持生命人体代谢、热饮热夏保持体液的还冷喝热平衡等等好处。水不能反复烧，饮炎饮还最好现烧现喝。解暑

　　反复烧开的水是“千滚水”，是死水，饮用后会加速人体衰老。每天饮用800ml白开水，切忌大口吞咽，慢慢的小口进行饮用，才能达到健康效果。水沸腾后不要停止加热，将壶盖打开继续加热1~2分钟，可以去除三氯甲烷，使水钙质沉淀，白开水的口感会更好。