步子百科没练过瑜伽能自学吗
千万别冒这个险。没练瑜伽不单单是过瑜伽用来减肥的。一定要有专业的自学教练，否则很容易出事情。没练
自己练会因为掌握不好而造成一定危险。过瑜伽（就像气功、自学针灸一样。没练）没有专业直到很容易减肥不成反而伤筋动骨。过瑜伽
为了你的自学健康着想，我建议你想教练请教一下再练
没练千万别冒这个险。没练瑜伽不单单是过瑜伽用来减肥的。一定要有专业的自学教练，否则很容易出事情。没练
自己练会因为掌握不好而造成一定危险。过瑜伽（就像气功、自学针灸一样。没练）没有专业直到很容易减肥不成反而伤筋动骨。过瑜伽
为了你的自学健康着想，我建议你想教练请教一下再练
没练