宝宝辅食之番茄芝士厚蛋烧做法大全

【主料】2人份 番茄40克 奶酪10克 西兰花30克 鸡蛋2个 【辅料】 适合年龄1岁以上 步骤1

食材准备：鸡蛋2个，宝宝芝士10克，辅食西蓝花30克，番做法番茄40克

步骤2

番茄去皮，茄芝切碎。士厚番茄尽量切碎些，蛋烧大全这样卷蛋饼时不容易破。宝宝因为用不了一个番茄，辅食如果开水去皮的番做法话，剩下的茄芝就浪费了，所以我是士厚手撕去皮的

步骤3

西蓝花洗净，焯水1分钟左右，蛋烧大全切碎

步骤4

芝士切小颗

步骤5

鸡蛋打散

步骤6

倒入西蓝花，宝宝芝士，辅食番茄

步骤7

搅拌均匀

步骤8

热锅刷油，番做法开小火，倒入一半的蛋液，左右晃动煎锅，可以使蛋液铺的更平整

步骤9

待底部凝固后马上卷起

步骤10

将卷起的蛋饼放在平底锅的一边，将剩余的蛋液倒入锅里

步骤11

蛋液表面凝固后再次卷起，最后不断翻面煎至熟透

步骤12

切成适合宝宝一手抓的大小，晾凉后就可以给宝宝吃了