步子百科步子百科

吃鱼子好不好

吃鱼子好。吃鱼

鱼子是好不好一种营养丰富的食品,其中有大量的吃鱼蛋白质、钙、好不好磷、吃鱼铁、好不好维生素和核黄素,吃鱼也富有胆固醇,好不好是吃鱼人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。好不好

鱼子中又含有多种维生素。吃鱼因此,好不好多吃鱼子,吃鱼不仅有利于促进发育、好不好增强体质、吃鱼健脑等作用,而且还可起到乌发的作用,使人焕发青春。

从营养的角度来说,孩子吃些鱼子是有益健康的。孩子吃鱼子是不会变笨的,有些老年人,说小朋友吃鱼子会不识数,会变笨是没有科学道理的。

但要注意老人尽可能少吃,因鱼子富含胆固醇,老人多吃无益