步子百科减肥餐——鸡肉卷的做法
减肥餐——鸡肉卷的减肥做法简单，美味，餐鸡学起来~
鸡肉切碎，肉卷加入生抽、减肥耗油、餐鸡葱末、肉卷姜末、减肥鸡精、餐鸡十三香、肉卷鸡蛋搅拌腌制
加胡萝卜，减肥搅拌均匀
小白菜叶子焯水，餐鸡沥干后，肉卷用白菜叶把肉馅儿卷起来
放多少馅儿根据喜好掌握
水开后，减肥装锅，餐鸡蒸8-10分钟
出锅啦，肉卷如果感觉味道淡还可以蘸料吃
在菜板上晾凉后装盘
减肥餐——鸡肉卷的减肥做法简单，美味，餐鸡学起来~
鸡肉切碎，肉卷加入生抽、减肥耗油、餐鸡葱末、肉卷姜末、减肥鸡精、餐鸡十三香、肉卷鸡蛋搅拌腌制
加胡萝卜，减肥搅拌均匀
小白菜叶子焯水，餐鸡沥干后，肉卷用白菜叶把肉馅儿卷起来
放多少馅儿根据喜好掌握
水开后，减肥装锅，餐鸡蒸8-10分钟
出锅啦，肉卷如果感觉味道淡还可以蘸料吃
在菜板上晾凉后装盘