夏天戴帽子能防晒吗

夏季，夏天强烈的戴帽阳光照射，会对人体产生一系列不良影响，夏天使皮肤晒黑，戴帽可导致白内障、夏天晒伤皮肤、戴帽引发皮癌。夏天在强烈的戴帽阳光下，出门戴顶凉帽是夏天十分必要的。既可以防烈日暴晒，戴帽保护头脑，夏天又有利于防暑，戴帽有利于健康。夏天日晒最猛烈的戴帽时间是从早上10点到下午3点或4点。遮阳帽对于抵抗阳光直射非常有效，夏天所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙滩上和户外，更要一直戴着帽子。

凉帽的种类很多，有草帽、布帽、太阳帽等。每种遮阳帽都有它各自的优点。草帽散热、防热的性能较好，选凉帽选能遮日散热、透风、透气、散汗的就行，但透气好这一点很重要，它可避免在帽子内形成高温高湿。凉帽的颜色最好选白色的，白色对热辐射的反射能力最强、吸收能力最弱。