月经期间可以喝豆浆吗

可以。月经

因为豆浆营养丰富，期间富含蛋白质，可喝也是豆浆具有补血效果的，另外还有补虚润燥，月经清肺化瘀的期间功效，对女人是可喝非常有好处的，经期是豆浆可以喝的，最好喝热的月经豆浆。豆浆还含有黄酮类，期间对女性内分泌有很好的可喝调节作用，可以起到延缓衰老的豆浆作用，所以女性朋友在经期喝豆浆是月经大有好处的，但是期间经期胃肠道消化功能比较弱，喝豆浆要适量，可喝以免引起腹胀、消化不良。经期还应该注意要贪凉饮冷，注意经期的一些卫生，避免细菌的上行感染造成阴道的炎症。

如果出现了月经少或者是腹痛这种情况的时候，建议可以喝一些红糖姜水，就是用红糖和姜一起熬开之后晾温以后饮用。但是需要注意的是不要凉着喝更不要放在冰箱之后拿出来喝。同时需要注意的是月经期间一定要注意保暖。