羊心的功效与作用 羊心的功效与作用禁忌

　　核心功效

　　补血益气、羊心用羊补心

　　羊心的效作心简介

　　羊心为牛科动物山羊或绵羊的心脏，羊心味甘，功效性温，作用是禁忌一种高蛋白，低脂肪的羊心用羊食品。羊心具有解郁，效作心补心之功效。功效常用于心气郁结，作用惊悸不安。禁忌

　　功效作用

　　1、羊心用羊补血益气：羊心可以补血益气。效作心 因为羊心富含尼克酸、功效抗坏血酸等营养元素，作用有补心益血的禁忌作用。

　　2、补心：羊心对于补心有一定的作用。 羊心富含蛋白质、维生素A、铁、烟酸、硒等营养元素，有补心益血的作用，可以保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　肝炎患者

　　不宜同食

　　1、茶：羊心中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊心后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。2、荞麦：羊心性温，荞麦性寒，温寒相反不宜同食。

　　食用方法

　　凉拌羊心：锅内加水，加入姜片和处理好的羊心，大火煮半个小时;煮熟后捞出羊心放凉;切片装盘，撒上芝麻葱花，淋上香油即可。