薏米和赤小豆熬水方法

用薏米、薏米赤小豆熬水，和赤要将洗净的小豆红小豆放入水中浸泡数小时，再将薏米放入锅中翻炒至发黄并产生香味，熬水接着将它们放入锅中熬煮，薏米待水沸腾关火焖数十分钟后，和赤再重复一次此操作即可。小豆

将薏米和赤小豆一起放在水中熬煮并食用是熬水可以帮助我们去除体内的湿气的，这是薏米一种在民间流传了很久的方法。但是和赤要煮薏米、赤小豆是小豆有讲究的，并不是熬水直接抓两把就可以开始煮。

首先，薏米我们需要把赤小豆清洗一遍并挑出坏了的和赤豆子，接着再将它放在水中浸泡数小时，小豆要这样做是因为赤小豆比较难煮烂。随后我们就需要把薏米放入锅中翻炒至发黄并产生香味。