步子百科立定跳远很差是天生的吗
协调能力：协调用力正确的标志是髋、膝、跳远踝三关节能迅速有力地蹬直，差天上肢能做出协调的立定摆动，起到带、跳远领、差天提拉的立定作用。
手臂摆动：立定跳远必须直臂摆动，跳远摆幅越大，差天带、立定领、跳远提、差天拉动作越强。立定凡屈臂摆动者，跳远必然造成上体的差天波浪动作，会影响跳的远度。
能量转换：从站立状态到下蹲状态，势能转化为动能，相当于有一定的助跑，可以更有效地提高初速度，增加跳远的远度。
协调能力：协调用力正确的标志是髋、膝、跳远踝三关节能迅速有力地蹬直，差天上肢能做出协调的立定摆动，起到带、跳远领、差天提拉的立定作用。
手臂摆动：立定跳远必须直臂摆动，跳远摆幅越大，差天带、立定领、跳远提、差天拉动作越强。立定凡屈臂摆动者，跳远必然造成上体的差天波浪动作，会影响跳的远度。
能量转换：从站立状态到下蹲状态，势能转化为动能，相当于有一定的助跑，可以更有效地提高初速度，增加跳远的远度。