低聚果糖可以长期吃吗

低聚果糖属于益生元，低聚益生元是果糖可以长期使用的，对身体是可长有益无害的，且益生元和加碘食盐被共同列入2006年国家公共营养项目，期吃所以，低聚这点大可以放心。果糖但是可长低聚果糖有纯度之分，而纯度标准则有国内国际两种，期吃一般以国际标准为主（准确度和可信度更高），低聚纯度越高，果糖效果越好，可长对人体越安全。期吃