缺维生素k怎么补

可以直接吃维生素k补充，生素也可以在日常的生素时候多吃一些鱼肝油，有利于维生素K的生素吸收。绿叶蔬菜中都含有维生素k，生素比如菜花、生素甘蓝、生素莴笋、生素苜蓿等食物，生素也可以多吃一些坚果，生素坚果食物中的生素维生素k含量也特别丰富。