步子百科荷包蛋怎么做窍门
制作荷包蛋首先需要准备新鲜鸡蛋，荷包将鸡蛋打进勺子小火煮3分钟，窍门等鸡蛋外层变白之后，荷包倒入锅中煮1分钟就可以了，窍门荷包蛋营养价值高，荷包含有人体需要的窍门多种矿物质，对人体肝脏、荷包神经系统均有利。窍门
荷包蛋制作的荷包窍门首先选择新鲜的鸡蛋，将适量的窍门水加热，在勺子里面涂上一层油，荷包将鸡蛋打进去，窍门建议不要将水烧至沸腾，荷包用小火慢慢煮。窍门
保持小火慢慢煮大概3分钟，荷包等到鸡蛋的最外层开始变白以后，就将鸡蛋放入锅中再煮1分钟就可以了，这样的鸡蛋流失的营养是最少的。
荷包蛋具有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及人体所需要的多种矿物质，对人体的肝脏有修复的作用，有利于身体和神经系统的健康发育。