吃菠菜要注意些什么

1、吃菠菜注菠菜不能与黄瓜同吃：黄瓜含有维生素C分解酶，吃菠菜注而菠菜含有丰富的吃菠菜注维生素C，所以二者不宜同食。吃菠菜注

2 、吃菠菜注菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的吃菠菜注食物同食。

3、吃菠菜注菠菜不能和豆腐在一起吃：因为菠菜是吃菠菜注含有大量的草酸，而豆腐则含有钙离子，吃菠菜注一旦菠菜和豆腐里的吃菠菜注钙质一结合，就会引起结石，吃菠菜注还影响钙的吃菠菜注吸收。