晚上吃玉米会发胖吗

吃玉米是晚上不会发胖的，因为玉米当中含有非常丰富的吃玉粗纤维，玉米是发胖粗粮，不会引起脂肪的晚上堆积，而且吃玉米还能够促进肠胃蠕动，吃玉加速体内废弃物的发胖排出预防便秘，但也要注意太晚的晚上时候不要吃任何的食物，很容易堆积在肠胃内造成消化不良，吃玉平时可以多吃点新鲜的发胖水果和蔬菜促进身体代谢。