晚上吃橙子会长胖吗

严格的晚上来说晚上吃橙子并不会对你的身体造成很大的影响，也不会长胖，吃橙但是晚上，橙汁偏酸性，吃橙残留在牙齿上对牙齿有一定的晚上伤害，同时因为身体对营养物质吸收不全面，吃橙可能会加重肠胃负担，晚上所以呢晚上最好不要吃橙子。吃橙

香橙果实含有益人体的晚上橙皮苷、柠檬酸、吃橙苹果酸，晚上琥珀酸、吃橙糖类、晚上果胶和维生素C等。吃橙香橙含有丰富的晚上挥发油，其中橙叶含0.2%-0.3%，橙皮含0.93%-1.95%，油中的萜烯类化合物有明显的抗癌功效。

橙子中富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮中含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。