豆浆红薯可以一起吃吗

豆浆红薯可以一起吃，豆浆但是红薯这两种都属于产气食物，不宜食用过量。可起建议一天吃100～200克的豆浆红薯就够了，大概是红薯1～2个常规大小的红薯。若是可起喝一碗豆浆，吃两个红薯，豆浆建议隔一顿饭或者隔天比较好，红薯这样不会给肠胃造成比较大的可起负担。

豆浆红薯可以一起吃

豆浆和红薯可以一起食用，豆浆但是红薯不宜食用过量。这两种食物都属于产气食物，可起容易出现放屁增多的豆浆情况，甚至会引起腹胀气，红薯不适合肠胃功能不好的可起人群食用。

红薯富含淀粉和纤维素，能够为机体补充碳水化合物，属于杂粮主食。所以，建议一天吃100～200克的红薯就够了，大概是1～2个常规大小的红薯。

若是想喝一碗豆浆，吃一个红薯，影响不大。若是喝一碗豆浆，吃两个红薯，建议隔一顿饭或者隔天比较好，这样不会给肠胃造成比较大的负担。