喝粥是不是没有营养

喝粥有营养。喝粥

1、不没喝粥不会长胖。有营养因为粥里米少水多，喝粥淀粉含量并不高。不没又因为水多，有营养可以增加体内新陈代谢，喝粥促进消化和吸收。不没粥不但营养丰富，有营养还如水一样，喝粥有清洗机体脏器的不没功能，一碗粥下肚，有营养会觉得通体舒畅。喝粥

2、不没粥其实是有营养调节人体组织机能恢复的最好润滑剂。故粥有进补之功，却无长胖之虞。早晚喝一碗好粥都是不错的选择。千百年来，粥一直为国人喜爱并百吃不厌。