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紫薯和红薯哪个糖分高
红薯的紫薯含糖量比紫薯的含糖量高,患有血糖高的和红
患者或减肥的患者不建议经常食用。红薯主要成分是糖分
淀粉,糖,紫薯胡萝卜素,和红维生素c等成份。糖分经常食用红薯润肠通便,紫薯提高机体免疫力的和红高效。
糖分
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