贝贝小南瓜的禁忌

不宜长期食用1

贝贝小南瓜是贝贝南瓜的一种，在贝贝小南瓜中除了常见的小南维生素、矿物质等营养素外，禁忌还含有丰富地胡萝卜素，贝贝若是小南长期大量贝贝小南瓜，会导致胡萝卜素过量摄取，禁忌身体无法及时的贝贝代谢这些胡萝卜素，就会出现因为胡萝卜素堆积造成的小南胡萝卜素血症现象，可出现肌肤发黄等危害。禁忌

忌一次性多吃2

贝贝小南瓜味道细腻可口，贝贝营养价值较高，小南但食用贝贝小南瓜要适可而止，禁忌如一次性吃多了南瓜会加重肠胃消化负担，贝贝导致肠胃不舒服，小南引发腹痛、禁忌腹泻、消化不良等不适症状，建议一天吃100克左右的贝贝小南瓜为宜。

坏的贝贝小南瓜不宜吃3

贝贝小南瓜味道细腻可口，但是贝贝小南瓜不是很好保存，在日常生活中，在食用贝贝小南瓜之前需要仔细挑选，不要买到烂的贝贝小南瓜，烂的贝贝小南瓜食用后容易出现腹泻、恶心等肠胃道反应，而且坏的贝贝小南瓜里面有很多毒素蓄积，食用后对身体健康不利。

禁忌人群4

中医认为：贝贝小南瓜性温，食用贝贝小南瓜后不易消化，因此上火、气滞中满、脚气痞闷、疸痢胀满者慎食贝贝小南瓜，同时贝贝小南瓜也是过敏源之一，如食用过敏的话要忌吃，以免诱发过敏症状。