鸡肉含蛋白质高吗

鸡肉中含有的鸡肉蛋白质的成分是很高的，在生活中我们常见的含蛋一些含有丰富蛋白质的食物有鱼虾，鸡蛋清，白质牛肉以及猪肉中的鸡肉瘦肉。含有植物蛋白的含蛋主要是一些豆制品，比如豆浆，白质豆腐脑，鸡肉香干千张之类的含蛋豆制品都含有丰富的植物蛋白。同时一些特制的白质蛋白粉里面含有的主要的成分也是植物蛋白。

对于我们正常人来说，鸡肉只需要均衡饮食，含蛋合理的白质摄入鱼虾蛋之类的食物，那么基本上体内是鸡肉不会缺少蛋白质的，也不需要额外的含蛋去额外的补充蛋白质。