走一个小时消耗多少卡路里

走路一小时，小时消耗消耗350千卡左右的多少能量。

不过走路的卡路快慢不同，消耗的小时消耗能量也不同，350千卡是多少指以5-6公里每小时的速度运动，如果速度慢，卡路消耗的小时消耗能量会减少。另外走路速度比较慢，多少消耗的卡路能量以葡萄糖为主，如果运动速度比较快，小时消耗则消耗的多少脂肪比较多。350千卡能量，卡路需要由90多克葡萄糖提供，小时消耗或者是多少40多克脂肪提供。

卡路里，卡路简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。