承味瘦身双绝吃出来的纤体——胡萝卜炒西兰花做法大全

【主料】2人份 西兰花300克 胡萝卜100克 【辅料】 橄榄油7毫升 盐2克 法香碎1克 蒜瓣1瓣 步骤1

西兰花切成小朵，承味吃出炒西胡萝卜切小块，瘦身双绝蒜切片，纤大全备用

步骤2

起锅烧水，体胡水开后放入西兰花，萝卜兰花加盐，做法食用油，承味吃出炒西待水开将西兰花捞起备用，瘦身双绝加油及盐煮西兰花会保持西兰花的纤大全色泽，而且不会流失其中的体胡营养，绝对是萝卜兰花养生佳品哦

步骤3

热锅下油，八分热将蒜，做法胡萝卜下锅炒，承味吃出炒西炒到胡萝卜软，瘦身双绝下烫好的纤大全西兰花一起炒（西兰花已经熟，所以炒的过程很短，主要是调味）加盐，少量生抽，味道很鲜美滴，然后关火，加鱼露，装盘

步骤4

一盘简单又美味的西兰花炒胡萝卜就好了哦