步子百科总胆固醇高可以吃鱼吗
胆固醇高可以食用带鱼的总胆。带鱼营养丰富，固醇高富含蛋白质和多种不饱和脂肪酸，吃鱼可以祛风止血、总胆养肝开胃、固醇高暖胃补虚等等，吃鱼还可以降低胆固醇、总胆防止动脉硬化。固醇高因此血脂高的吃鱼人，可以多食用一些带鱼。总胆
除了带鱼，固醇高血脂高的吃鱼人还可以吃一些水果蔬菜，如海带、总胆香菇、固醇高花菜、吃鱼西红柿、山楂、提子、苹果、香蕉等，这些食物可以调节血脂水平。
需要注意的是，食疗是一个长期的过程，要持之以恒
胆固醇高可以食用带鱼的总胆。带鱼营养丰富，固醇高富含蛋白质和多种不饱和脂肪酸，吃鱼可以祛风止血、总胆养肝开胃、固醇高暖胃补虚等等，吃鱼还可以降低胆固醇、总胆防止动脉硬化。固醇高因此血脂高的吃鱼人，可以多食用一些带鱼。总胆
除了带鱼，固醇高血脂高的吃鱼人还可以吃一些水果蔬菜，如海带、总胆香菇、固醇高花菜、吃鱼西红柿、山楂、提子、苹果、香蕉等，这些食物可以调节血脂水平。
需要注意的是，食疗是一个长期的过程，要持之以恒