下午喝咖啡会失眠吗

下午喝咖啡会失眠。下午咖啡本身就是喝咖容易导致失眠的情况，所以的失眠话，下午是下午不能喝咖啡的，不然是喝咖可能导致失眠加重，如果说晚上还是失眠无法入睡的话，可以考虑使用一些安神补脑液，下午是喝咖可以起到助眠的作用，同时的失眠话还是养成良好的睡眠习惯，建立健康的下午生物钟，才能帮助改善睡眠。喝咖