最好吃的烤茄子做法,不炒也不炸,养生又味美,和五珍粉搭配好吃到流口水!做法大全
首先在烤盘中铺入一张锡纸(四周边缘按进去贴合底部)
步骤2准备好的最好做法炸养茄子清洗干净,沥干水分,吃的吃放入烤盘中
步骤3在茄子上均匀的烤茄涂一层薄油
步骤4放入烤箱中烤20分钟(上下火200度)
步骤5烤茄子过程中,我们准备青红辣椒,不炒切成碎丁,生又水适量的味美小米辣、蒜切成小丁
步骤6准备干净的和珍小碗,调汤汁(适量的粉搭法盐、酱油、配好耗油、流口熟油)调料可根据自己的最好做法炸养口味决定
步骤7把切好的辣椒、蒜末等倒入汤汁中,吃的吃搅拌均匀
步骤8烤好的烤茄茄子拿出来,在每一个茄子中间划一刀(不到切到底部)
步骤9把调好的不炒汤料均匀的倒在茄子上、铺平,生又水然后再放入烤箱烤10分钟
步骤10烤好的茄子,撒上一些葱花和香菜末
步骤11然后把茄子拿出来装盘就可以喽!味道辣爽鲜美,非常好吃,不炒不扎,简单又养生!和五珍粉粥组合晚餐,既解馋,还能养护脾胃,一举两得~