准妈妈安心分娩前5项准备(2)
正确的准妈做法是在宫缩时要保持呼吸节律,使氧能吸入体内供胎儿用。妈安娩前产妇集中注意保持规律的心分项准深呼吸,可减轻宫缩时的准妈疼痛和降低腹压。宫缩时切忌喊叫,妈安娩前因为喊叫会减少氧的心分项准吸入,对胎儿不利。准妈
3、妈安娩前肌肉枪弛训练
可由丈夫协助,心分项准如面向左侧,准妈上身倾斜30度采半卧位。妈安娩前丈夫喊口令如:屈曲踝部,心分项准放松!准妈绷紧大脚,妈安娩前放松!心分项准抬左脚,放松!抬右脚,放松!抬臀部,放松!配合音乐和为导乐doula无痛分娩法。
宫缩间歇时用深慢呼吸,宫缩强烈时可用按摩减轻疼痛,用双手在下腹部划圈,或双手从内向外地按摩下腹部,再交替地对后腰和腿部用力压按。听音乐,服从指导做动作以分散对疼痛注意。
医生会经常查听胎心、触摸宫缩力度和定时查肛以观察宫口张开的情况,还要测血压和脉搏,必要时还会输液。产妇要有心理准备,随时配合各项检查,因为这些必要的检查是了解产妇和胎儿情况所必需的,以备必要时采取进一步的急救措施。
(责任编辑:赵媛媛 实习编辑:张玉梅)