孕期做噩梦怎么回事啊

怀孕以后，孕期体内雌孕激素水平升高，做噩孕妇机体会发生一系列变化，孕期有可能会导致情绪的做噩波动，引起孕妇晚上睡眠质量差出现做噩梦的孕期现象，这种情况一般要建议保持心态平和，做噩放松心情，孕期释放自己的做噩压力，另外饮食上也要注意少吃辛辣刺激性食物，孕期多吃一些含有高蛋白类的做噩营养食物，比如说鸡蛋瘦肉牛奶之类的孕期，和各种含有粗纤维的做噩膳食，都可以缓解这种症状。孕期遵医嘱做好孕期各项检查。做噩