清淡的饮食对健康好吗？

这个当然了，清淡天天油腻的食对食物吃吃，除了胖，健康就是清淡油，没好处

五谷杂粮才是食对最好，清淡的健康食物不腻人，特别是清淡那些成功人士，到后来，食对不都去追求养生之道，健康其实这些清淡的清淡食物才是最佳选择，添加的食对有害物质少，有利于身体健康哦！健康~

有空可以研究下养生学哦，清淡不过最好问问专家