凤梨的功效与作用及禁忌

清热解暑1

凤梨味甘、凤梨微酸，效作性微寒，用及其中含有丰富的禁忌水分、糖分、凤梨有机酸、效作维生素和矿物质，用及食用后可以有效地降低体内的禁忌火气，起到清热解暑的凤梨作用，因此对于一些提捏火气较大的效作人群来说可以适当地吃一些凤梨。

利尿消肿2

凤梨中所含的用及一些有效成分可以溶解阻塞在组织中的纤维蛋白和血凝块，并改善局部的禁忌血液循环，从而起到消除水肿和炎症的凤梨作用，因此对于一些尿液偏少、效作容易水肿的用及人群来说可以适当地吃一些凤梨。

生津止渴3

凤梨中含有丰富的水分和有机酸成分，吃起来味道酸酸甜甜，不仅可以为人体补充一定的水分，而且还能刺激唾液和胃酸的分泌，因此对于一些经常口干、口渴的人群来说可以适当地吃一些凤梨来起到生津止渴的作用。

健胃消食4

凤梨中含有丰富的膳食纤维素，食用后可以刺激胃酸的分泌，促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，因此对于一些食欲不振、消化不良的人群来说适当地吃一些凤梨可以起到健胃消食、促进食欲的作用。