经期吃什么能排宫寒

在经期可以多吃一些羊肉、经期桂圆、宫寒姜、经期枣、宫寒红糖等排宫寒，经期也可以口服一些补气养血的宫寒中药，比方说阿胶、经期枸杞等。宫寒

宫寒是经期很多女性存在的身体健康问题，宫寒会导致女性月经不调、宫寒痛经、经期皮肤粗糙、宫寒未老先衰，经期主要是宫寒由于外感寒邪或者是人体脾肾阳虚，导致水湿运化不利，经期导致宫寒的发生。