怎么让孩子增重

其实标准体重只是让孩增重一个参照数字，不一定非要达到那个数字才算是让孩增重健康的，只要相差不多的让孩增重就好。要让孩子增重方法有很多，让孩增重一个是让孩增重多吃肉类高脂肪食物，一个是让孩增重运动增重。运动增重主要是让孩增重增加肌肉密度，让孩子身体更结实，让孩增重当然营养要跟上，让孩增重不然光运动，让孩增重没有营养补充也是让孩增重不行的。