步子百科苦瓜里面的白色的要去掉吗
苦瓜可以煎炒、煲汤、去掉凉拌食用，苦瓜搭配其它食材可以做成苦瓜酿肉、去掉苦瓜煎蛋、苦瓜苦瓜炒肉等。去掉
苦瓜中维生素C含量很高，苦瓜还含有丰富的去掉蛋白质、糖、苦瓜矿物质以及各种维生素等。去掉
苦瓜中的苦瓜苦瓜素被誉为“脂肪杀手，能使摄取的去掉脂肪和多糖减少。
苦瓜苦瓜可以煎炒、煲汤、去掉凉拌食用，苦瓜搭配其它食材可以做成苦瓜酿肉、去掉苦瓜煎蛋、苦瓜苦瓜炒肉等。去掉
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苦瓜中的苦瓜苦瓜素被誉为“脂肪杀手，能使摄取的去掉脂肪和多糖减少。
苦瓜