千寒易除一湿难去意思

这句话的千寒去意意思是体内的寒气容易去除，但是易除湿气不容易去除。寒气乃七气之一，湿难思见《诸病源候论·七气候》。千寒去意指为寒气所伤而产生的易除恶心呕吐。“寒气”指的湿难思是人体受寒时所产生的东西。

湿气是千寒去意一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、易除食肉等是湿难思湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。千寒去意认为通过饮食、易除起居可以对湿气进行调节。湿难思吃肉吃得太多，千寒去意吃的易除食物里有污染，运动量少，湿难思身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。