皮肤严重缺水怎么补水

出现严重缺水的皮肤情况，可以选择涂抹保湿霜或者精华液，严重注意养成良好的缺水作息时间，平时要多喝水，补水每天饮水量大概在2000毫升以上，皮肤多吃一些水分多的严重水果、蔬菜。缺水也可以采用甘油润肤，补水或者采用维生素C、皮肤维生素E局部涂抹。严重皮肤做好防护措施，缺水平时不要选用碱性物质的补水化妆品，洁面最好选择温和性的皮肤洗面奶，不要用肥皂。严重平时可以适当用水蒸面部加快面部的缺水血液循环，及时补充水分和油分等