步子百科玉米糁的热量
每一百克玉米糁大约含354大卡的玉米热量。玉米糁是热量北方农村早期的一种早晚吃食，也叫棒子糁。玉米玉米糁可做的热量食品很多，在原来以粗粮为主的玉米年代，是热量人们的主食，现在仍是玉米人们改善口味的食品之一。
玉米糁的热量营养价值玉米糁含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家，玉米玉米已被列为谷类食物中的热量首位保健食品，被称为“黄金作物”。玉米
玉米糁是热量非常有营养的一种食物，其中含有大量的玉米卵磷脂、亚油酸、热量谷物醇、玉米维生素E和纤维素等营养元素。
玉米糁的纤维素含量很高，可以刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄，对于促进肠胃健康是非常有意义的。