黑白颠倒算熬夜吗

黑白颠倒不算熬夜。黑白

熬夜有两种，颠倒一种是算熬继续白天的事情，不断工作或从事活动，黑白直至半夜以后的颠倒时间。另一种是算熬白天休息，晚上集中精力工作或从事活动，黑白直至半夜以后，颠倒甚至到第二天，算熬还有是黑白连续两天以上等等，称之为“熬夜”而黑白颠倒属于换种作息方式。颠倒

黑白颠倒会导致免疫力下降，算熬经常处于熬夜、黑白疲劳、颠倒精神不振的算熬状况，人体的免疫力会随之下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。