有没有水果减肥食谱啊

同事最近这段时间变着法子吃各种水果，有没有水闹得整个办公室都不安静，果减到处是肥食水果的味道。问她才知道她在减肥呢。有没有水她现在都是果减根据从医生那知道的减肥食谱来吃水果的。并向我们简单说了一下。肥食步骤阅读

经验步骤：1

木瓜、有没有水蓝莓、果减青苹果和猕猴桃是肥食周一到周四应该食用的水果。这是有没有水因为这些水果都有燃烧脂肪，热量很低、果减营养丰富的肥食特点，十分适合减肥吃。有没有水

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番茄、果减葡萄和香蕉是肥食适合周五到周日食用的水果。这些水果都有促进人体新陈代谢、帮助消化和均衡营养的作用，也是减肥选择之一。

注意事项：

一周的减肥食谱就是周一到周日分别选用木瓜、蓝莓、青苹果、猕猴桃、番茄、葡萄和香蕉。这样既能保证食用不同种类的水果，补充身体所需的不同营养，又可以保证减肥的功效。