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胡萝卜可以天天吃吗

胡萝卜营养丰富。胡萝有治疗夜盲症、天天保护呼吸道和促进儿童生长等功能。胡萝此外还含较多的天天钙、磷、胡萝铁等矿物质。天天生食或熟食均可。胡萝还可腌制、天天酱渍、胡萝制干或作饲料。天天性味味甘,胡萝性平。天天含蛋白质、胡萝脂肪、天天糖类、胡萝胡萝卜素、维生素C及矿物质、挥发油等。具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等功能。