步子百科经期可以喝茶吗
来月经时可以喝茶，经期但最好不要喝，可喝因为茶叶当中含有很多的经期鞣酸，可以和铁结合，可喝形成不容易吸收的经期废物，如果喝茶，可喝铁就没法吸收。经期来月经时，可喝铁的经期需求量要比平常要多，如果在来月经时喝茶，可喝铁的经期吸收更会减少，所以很容易引起贫血。可喝如果平常贫血的经期病人，也不能喝茶，可喝阻碍铁的经期吸收会加重贫血。所以来月经时不能喝茶，因为喝茶还可以引起神经的兴奋，夜间睡眠不好，本身来月经时身体比较虚弱，如果再喝茶引起睡眠不好，就会加重月经期的不适。
来月经时可以喝茶，经期但最好不要喝，可喝因为茶叶当中含有很多的经期鞣酸，可以和铁结合，可喝形成不容易吸收的经期废物，如果喝茶，可喝铁就没法吸收。经期来月经时，可喝铁的经期需求量要比平常要多，如果在来月经时喝茶，可喝铁的经期吸收更会减少，所以很容易引起贫血。可喝如果平常贫血的经期病人，也不能喝茶，可喝阻碍铁的经期吸收会加重贫血。所以来月经时不能喝茶，因为喝茶还可以引起神经的兴奋，夜间睡眠不好，本身来月经时身体比较虚弱，如果再喝茶引起睡眠不好，就会加重月经期的不适。