补气血吃什么(黄芪能补气血)
在老一辈人眼中,补气补气黄芪算得上是血吃血人参的“平替”。相比于人参大补气血的什黄效果,黄芪也是补气补气补气中的“王者”。不仅价格实惠,血吃血而且补气血的什黄效果也非常好。在《神农本草经》中,补气补气将黄芪列为补气上品。血吃血不少人也自己买了黄芪回家泡水喝,什黄希望能因此养生,补气补气防病。血吃血
黄芪既能补气,什黄还能抗癌,补气补气是血吃血真的吗?吃黄芪的人多了,传出的什黄说法也就多了。大家都知道黄芪能够补气,但网络上还有传言称,坚持用黄芪泡水喝就能防癌、抗癌,这是真的吗?
从中医的角度来看,黄芪味甘、性微温,能够用于补气血、拖毒排脓,能够用于增强人体的免疫力,起到温补的效果。尤其是对身体存在虚胖、肉松的体虚人群、中气不足的人、手术后、化疗后的人群改善气虚阴亏等问题,有很好的的作用。但是讲究辩证用药。如果从这个角度来看,癌症患者确实可以遵医嘱,借助黄芪调理身体,抗癌。
在西医的角度来看,研究发现黄芪中的皂苷、多糖等物质也确实具有抗衰老、抗辐射、增强人体免疫力作用。而且经过动物、细胞实验等,也确实发现,黄芪能联合部分癌症药物治疗癌症,起到抗癌的效果。
但是,并没有研究能够证实,人们坚持用黄芪泡水喝就能够起到抗癌的作用。尤其要提醒癌症患者,在确诊癌症后,服用黄芪这一类的中药调理身体,也应该先咨询自己的主治医生,结合个人的体质、身体情况以及用药禁忌再吃不迟,以免因此而诱发更严重的损伤。
“神化”黄芪不可取,吃之前了解3个禁忌如果你觉得用黄芪泡水喝,或者坚持用黄芪就能包治百病,强身健体,就已经踏入“神化”黄芪的养生误区了。
黄芪虽然能够作为一种养生、补气的中药材,帮助一些人调理身体。但在吃黄芪之前,也有一些禁忌要了解清楚。
禁忌一:黄芪泡水不宜贪多
很多人觉得身体虚,买了不少黄芪回来泡水喝。相比于人参、鹿茸,黄芪也称得上是物美价廉。为此喝起来也是丝毫不克制。但问题就在于黄芪性微温,用量贪多,很可能带来上火、燥热等问题。
禁忌二:天天都喝黄芪水
这一点主要是也是和黄芪的性质有关。温补的黄芪不建议每天都喝,长期喝可能导致身体上火,出现大便干结、五心烦热等情况,要记住“过犹不及”。
禁忌三:泡黄芪不如煮黄芪
用烧开的热水浸泡黄芪,并不能完全释放其中的营养物质,想要真正充分利用黄芪的营养,比较好的方法还是煮着喝,或者搭配其他的药材或食材。
3类人不宜吃黄芪养生,吃错反伤身除了黄芪本身的使用禁忌外,对用黄芪养生的人来说,也有3类人不建议尝试,用错了反而容易伤身。
第一类是血压高的人不宜喝。黄芪水可能导致阳气生发,更容易带来血压升高的情况。如果你坚持喝,反而可能出现头晕、头痛等情况。
第二类是存在湿热、热毒感染等问题的人群,黄芪是温补的食材,可能因此加重口干舌燥的症状,不利于病情恢复。
第三类是孕晚期和月经期的女性,黄芪虽然能补气血,但也可能导致营养过多,带来燥热等问题,影响经血过多,甚至让孩子体重过大。
黄芪养生,配伍什么比较好?如果你真的需要用黄芪养生,也建议了解清楚它的配伍,也能有针对性的调养身体。
黄芪配山楂:开胃健脾、温补脾胃
平时脾胃比较差,对营养消化吸收不到位的人,可以在黄芪补气的同时搭配山楂,先开胃健脾,然后用黄芪温补脾胃,效果会更好。
黄芪配生姜:寒湿之气重建议尝试
黄芪和生姜都能用于祛湿、驱寒。如果你在秋冬之际身体内堆积了很多的寒湿之气,到了夏天也总是手脚冰凉、怕冷畏寒,不妨试试黄芪加生姜的搭配,或许也能改善气虚、血虚的情况,驱散身体内的寒湿之气。
黄芪是一味补气效果比较好的药材,但并不适用于普通人抗癌防癌,癌症患者服用黄芪也应该遵医嘱,而不是自己随随便便就拿来泡水喝,用的不对也可能给健康带来不利的影响。
了解黄芪的服用禁忌,并且判断清楚自己是不是黄芪的禁忌使用人群,也能避免误食黄芪给健康带来不必要的影响。除此之外还可以给大家分享一些黄芪的养生搭配,选对搭档也能让养生事半功倍。
参考资料:
1、黄芪和它是绝配!87岁老中医这样吃,补气活血,增强免疫力·北京卫视养生堂·2021-01-26
2、张光奇, 王祖雄. 《脾胃论》补中升阳法则探讨[J]. 上海中医药杂志, 2019(8):3.
3、著名抗癌中成药,疗效来源于五种“西药成分”·药智网·2022-02-08
4、四种情况不宜喝黄芪·生命时报·2020-09-14