女人喝薄荷水的好处

女人喝薄荷水的女人好处1提神醒脑

薄荷当中含有丰富的薄荷油成分，这种薄荷油能刺激神经，喝薄荷水因此经常喝一点薄荷水能起到兴奋大脑、女人使人振奋的喝薄荷水作用，很适合经常熬夜工作学习的女人人饮用。

疏风散热

中医角度上来说薄荷性味辛、喝薄荷水凉，女人薄荷水饮用后能起到疏风散热的喝薄荷水作用，对于风热所导致的女人头疼、发热、喝薄荷水眼睛红肿、女人咽喉肿痛等症状都能起到一定的喝薄荷水缓解作用。同时还能起到一定疏肝解郁、女人治疗透疹的喝薄荷水效果。

促进消化

薄荷水饮用之后能够促进肠胃的女人蠕动和收缩，这样就能提高肠胃的消化能力，吃完饭半小时左右适量喝一点薄荷水能够起到较好的促进消化作用。

胃寒者慎食2

薄荷属于凉性食物，所以不适合胃寒人群食用，不然就会增加肠胃的负担，对肠胃造成刺激，很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

勿晚上饮用3

薄荷当中的薄荷脑具有提神醒脑的作用，所以不建议在晚上过多的饮用薄荷水，不然就会影响睡眠质量，导致难以入睡，如果要喝的话尽量选择在白天饮用。

孕妇慎食4

孕妇在怀孕期间也不宜饮用薄荷水，因为薄荷叶具有刺激性，食用完之后感觉十分凉爽，另外其中某些成分对人体心脏功能会造成影响，孕妇食用还会多少对胎儿带来不利。