芒果有什么功效作用

解渴利尿1

芒果一种原产印度的芒果漆树科常绿大乔木植物的果实，味甘酸性凉，功效其中含有一定的作用水分、维生素以及纤维素成分，芒果适量食用具有一定解渴作用，功效可以帮助缓解人体的作用口渴症状，其次就是芒果芒果中还含有一定的钠、钾离子，功效具有一定利尿作用，作用所以芒果具有一定解渴利尿的芒果作用。

降低血脂2

芒果中含有大量的功效维生素C和多种矿物质，这些物质成分可以保护人体的作用心脑血管，净化血液、芒果促进血液的功效流动，可以帮助血脂过高的作用人群恢复正常，具有较好的降低血脂的作用，对人体健康具有好处。

润肠通便3

芒果中含有大量的纤维素，而伤心hi纤维素具有促进人体的肠胃蠕动，食用后可加速人体体内食物的吸收以及代谢，促进身体毒素的排出，对于便秘等肠道问题有很好的解决作用，具有一定润肠通便的作用。

降低血压4

芒果中含有大量的钾元素，而钾元素对于心血管疾病有很好的辅助治疗作用，可以帮助人体减低血压，对于患有心血管疾病的人群日常可以经常吃些芒果，具有一定降低血压的作用。