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鲈鱼配什么蔬菜营养

鲈鱼清蒸红烧都可以,鲈鱼只要肯吃的蔬菜蔬菜,都可以的营养,在搭配时可以考虑易消化,鲈鱼及蔬菜的蔬菜颜色漂亮一点可以促进食欲。鲈鱼(Lateolabraxjaponicus),营养又称花鲈、鲈鱼寨花、蔬菜鲈板、营养四肋鱼等,鲈鱼俗称鲈鲛,蔬菜与黄河鲤鱼、营养鳜鱼及黑龙江兴凯湖大白鱼并列为“中国四大淡水名鱼”。鲈鱼我国的蔬菜鲈鱼品种以松江鲈为主,又名四腮鲈鱼,营养也称虎头鱼。鲈鱼,体长侧扁,下颌长于上颌,肉坚实呈蒜瓣状,鱼鳔可制鱼肚,常清蒸食用。