头发干枯吃什么食物好

头发干枯多吃：头发干枯可以多吃一些富含蛋白质、干枯维生素A、食物b、干枯碘的食物食物，比如说核桃、干枯芝麻、食物黑豆、干枯荠菜、食物鲫鱼、干枯橘子等食物都很不错，食物他们可以帮助补足头发流失掉的干枯营养，从根源位置修护受损的食物头发，让秀发慢慢的干枯恢复到自然健康的状态。头发干枯是食物指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，干枯发尾出现分叉现象。头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。

头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。是目前常见的现象。