水煮鱼无刺的是什么鱼

水煮鱼无刺的水煮什鱼是罗非鱼。罗非鱼俗称非洲鲫鱼，鱼无非鲫等，水煮什鱼丽鱼科罗非鱼属动物。鱼无原产于非洲，水煮什鱼具有较高经济价值，鱼无是水煮什鱼动物性蛋白质的主要来源之一。肉质细嫩，鱼无味鲜肉美，水煮什鱼刺少，鱼无无肌间小刺。水煮什鱼

罗非鱼含有丰富的鱼无优质蛋白和必需氨基酸，蛋白价值类比鸡蛋，水煮什鱼且脂肪含量较低，鱼无所含脂肪多为不饱和脂肪酸。水煮什鱼另外，罗非鱼还含有丰富的钙、铁、锌和B族维生素等微量元素。