冬瓜怎么吃最减肥

1、冬瓜蒸冬瓜。吃最蒸菜最能保持冬瓜的减肥营养了，冬瓜切厚片（自己把握不要太厚了，冬瓜蒸熟的吃最时间过长也不好入味），装盘，减肥上蒸锅，冬瓜蒸熟的吃最同时，调浇汁儿，减肥拿小碗，冬瓜切碎的吃最小米椒、香葱，减肥加盐、冬瓜香油、吃最生抽、减肥香醋，拌匀，淋在蒸熟的冬瓜上。

2、酱油烧冬瓜。冬瓜切小块，锅烧热，放油，下冬瓜，翻炒一阵，加水，放老抽，盖锅盖焖熟，熟了后，加入盐、少量生抽、香油，出锅即可。

3、小虾米冬瓜。冬瓜切薄片，锅烧热，放油，下冬瓜，翻炒至冬瓜快要熟的时候，放小虾米，在放盐、生抽、香油，出锅即可。