也许水质不好，肾结石吃什食什食经常喝那种水质不好导致肾结石，物最物缓现在我想吃什么食物来缓解肾结石的好吃情况？

苜蓿益母草粥

材料：苜蓿150克，益母草60克，解肾结石粳米50克，肾结石吃什食什食白糖适宜。物最物缓

做法:将苜蓿捣碎，好吃取汁备用，解肾结石然后用水将益母草煎至残渣，肾结石吃什食什食最后加入粳米，物最物缓加入适量清水煮粥。好吃粥成熟后，解肾结石加入事先准备好的肾结石吃什食什食苜蓿汁和糖调味。每天服用一次，物最物缓连续服用几天。好吃

功能:能祛瘀活血，清热利水通淋，适用于肾结石、气虚血瘀的群体。需要注意的是，苜蓿益母草粥只能作为肾结石病的辅助食疗。如果结石长时间停止，应在医生的指导下分析和治疗。

桃仁冰糖糊

材料：核桃仁200克，麻油200克，冰糖200克。

方法：用芝麻油将核桃仁炸成粉末，与冰糖混合成乳状。每天服用一次，分为三次。

功能：可通淋排石，适用于尿中夹杂沙石、小便困难、少腹拘急、尿中带血、时有腰绞痛的患者。

红糖树末煎

材料：垂柳生虫粉250克，红糖120克。

做法：用垂柳生虫分泌煎汤，取汁后冲入糖水饮服。每隔一天服用一次。

功能:可利尿排石，适用于小便时突然中断、尿道窘迫疼痛、小腹紧急、腰腹绞痛难忍、尿液中含血的群体。

材料：鲜葫芦、蜂蜜适宜。

做法：将新鲜葫芦捣碎，绞汁，调入适量蜂蜜饮用。

功能：可利尿通淋，用于尿道结石等

多饮水

饮用水是排石和防止结石复发的重要组成部分！对于排尿功能正常的肾结石朋友，建议每天喝4000毫升以上的水，主要是开水、纯水、矿泉水、淡茶、柠檬汁、橙汁和西瓜汁，但要防止喝浓茶。

多喝水可以增加排尿量，排尿的主要作用是排出新陈代谢形成的各种废物。人们每天排出大约1500毫升的尿液，可以带走300毫升～50g废物（尿素、尿酸、肌酐、草酸、钙、磷、镁、钾等）。每天尿量达到2100ml，尿结石成分不易达到超饱和状态。

然而，有文献报道称，大量饮用胱氨酸结石无法控制病情。此外，如有水肿、少尿等情况，应在医疗指导下饮用！

不要盲目补钙

临床研究发现，超过80%的肾结石是由钙或钙形成的。因此，传统观念认为，限制饮食中钙的摄入有利于钙结石的整体治疗。

这是有道理的，但根据《中国居民膳食指南》，成年人每天摄入800毫克钙是合适的。因此，不要过于严格控制含钙食物的摄入。不要担心适量吃豆制品和牛奶，但要防止盲目补钙。