黑生芝麻可以生吃吗

不能生吃，黑生因为黑芝麻本身外面有一层皮，芝麻肠胃不好的可生人吃了就无法消化，造成胃肠疾病。黑生

黑芝麻（SemenSesamiNigrum）为胡麻科芝麻的芝麻黑色种子，也叫胡麻，可生油麻，黑生巨胜，芝麻脂麻，可生分布于安徽、黑生湖北、芝麻贵州、可生云南、黑生广西、芝麻四川等地。可生

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。