中西合璧低脂低卡｜5分钟酸甜咸香炒意粉做法大全

【主料】 剩意面意粉通心粉都行50-70熟重 洋葱适量 【辅料】 生抽1-2薄勺 老抽1薄勺 0脂番茄酱2薄勺 0卡糖半薄勺 喜欢吃点辣放白胡椒粉适量我没放我喜欢甜口适量 步骤1

食材切丝 锅中喷0卡油或橄榄油

步骤2

翻炒至微焦色 加一薄勺生抽

步骤3

两薄勺0脂番茄酱

步骤4

看看勺子的中西薄度

步骤5

加一薄勺老抽

步骤6

翻炒均匀

步骤7

下意粉➕0卡糖

步骤8

这时候加一丝丝水 避免调料糊锅 翻炒至汤汁浓稠酱汁包裹在意粉上出锅

步骤9

看一下

步骤10

色香味俱全

步骤11

登登登登～

步骤12

开吃吧